sport to nasza pasja

Astronomiczna jesień zagościła u nas już na dobre. Dni stają się krótsze i dopóki towarzyszy nam słońce cieszymy się urokami złotej polskiej pięknej jesieni. Temperatury w dzień wciąż utrzymują się na zadowalającym poziomie jednak poranki i wieczory są już coraz chłodniejsze. Jak przejść jesienną treningową chandrę i nie stracić motywacji? 

Motywacja w dążeniu do celu

Ostatnio a pewnej grupie treningowej na facebooku do której należę pojawił się wątek, który mnie zaciekawił. Osoba zadająca pytanie chciała schudnąć i szukała w tym celu bieżni, z amortyzacją, tak aby nie obciążać stawów. Dodam, że cierpiała ona na sporą nadwagę i spacerowanie na bieżni było dla niej fajnym sposobem na ruch.

Niestety lawina negatywnych komentarzy sprawiła, że zaczęłam się zastanawiać czy motywacja do dążenia do celu i samozaparcie może istnieć w dzisiejszych czasach bez wynajmowania trenera?

W nowoczesnych bieżniach takich jak te marek Bowflex czy NordicTrack istnieją bardzo mocno zaawansowane programy, które wspierają Cię w dążeniu do założonego celu tj. JRNY i iFIT.

Po sukcesie i ogromnym zainteresowaniu hantlami regulowanymi z systemem SelectTech, Bowflex znowu staje na wysokości zadania i wprowadza na rynek zestaw sztang regulowanych SelectTech 2080. W jego skład wchodzi sztanga prosta, łamana, oraz obciążenia o łącznej wadze 36 kg i możliwości 7 zmian ustawienia. Specjalna technologia, podobnie jak w hantlach, sprawia, że z łatwością możesz regulować obciążenie.

Dbasz o swoją formę i regularnie trenujesz?

Chcesz wyrzeźbić mięśnie i zachwycić wyglądem na plaży?

A może jesteś mamą, która wraca do formy sprzed ciąży?

Zajmujesz się codziennymi obowiązkami, pracujesz, a oprócz tego próbujesz w codziennym harmonogramie zmieścić czas na trening. Nie zawsze zdążysz wybrać się na siłownię, dlatego warto zebrać sprzęt w domu i mieć możliwość trenowania, kiedy tylko masz na to ochotę.