03 lutego 2012
Czy istnieje „zdrowe siedzenie”?
Współczesny styl życia, a także specyfika wykonywanej pracy, często wymaga długiego siedzenia. Podczas siedzenia, ciężar ciała (który działa na jeden krążek międzykręgowy z siłą 140 kg!) zgniata dyski kręgosłupa, które działają jak poduszki ulokowane pomiędzy kręgami. Jeśli mięśnie nie pracują, siedzenie powoduje wyciek płynu z dysków. Wysuszanie dysków zmniejsza przestrzeń między nimi. To powoduje tarcie i często „przytrzaśnięcie” nerwu. To jest jedna z głównych przyczyn bólów kręgosłupa, obok osłabionych mięśni, jako głównych winnych.
Więcej artykułów…
- Nowoczesna platforma IPOK już działa!
- Nowe szkolenie z GYM DONUT
- Niebieski blat stołu adidas Ti.6 Indoor
- Doskonały stół adidas To.7!
- Bacha Sport z certyfikatem Rzetelna Firma
- adidas rozpoczyna współpracę z zawodnikami światowej rangi
- IV Ogólnopolski Nocny Maraton Tenisa Stołowego w Częstochowie
- Pierwsze realizacje siłowni TuffStuff w Polsce
- Nowości od Reebok Fitness na sezon 2010/11
- Dzień Darmowej Dostawy w SalonFitness.pl i SklepFitness.com
- German Open 2011 z udziałem adidas Table Tennis
- adidas Training Hardware już w Polsce!
- Rowery Reebok do wygrania w McDonald’s
- Międzynarodowa Konwencja Fitness zakończona
- Bacha Sport na Konwencji Reebok University Poland
- Zdjęcia z turnieju golfowego
- I Turniej Golfowy Bacha Sport za nami!
- TuffStuff w ofercie Bacha Sport
- I Turniej Golfowy Bacha Sport
- Bacha Sport na Mistrzostwach Polski Amatorów w Tenisie Stołowym
















