zamknij
Zaletą rowerów stacjonarnych jest szeroki zakres zastosowania począwszy od ćwiczeń rehabilitacyjnych aż po treningi kardio-treningi wydolnościowe spalające tkankę tłuszczową. Jazda na rowerze treningowym to najpopularniejszy sposób na indywidualny trening. Wystarczy 20 minut ćwiczeń dziennie aby poprawić kondycję fizyczną i ukształtować piękną sylwetkę.
Systematyczny trening na rowerze stacjonarnym stanowi doskonałe uzupełnienie diety, wzmacnia mięśnie nóg, pośladków, ud i podudzi. Ćwiczenie na rowerze poprawia wydolność serca i płuc oraz obniża ciśnienie krwi, tętno spoczynkowe i obciążeniowe. Jest to bardzo prosta i efektywna forma treningu aerobowego, ograniczająca praktycznie do minimum możliwość kontuzji i optymalizuje nasze wysiłki w walce o szczupłą sylwetkę.
W trakcie godzinnego treningu na rowerze spinningowym spalamy nawet do 1000 kcal, to naprawdę niesamowity wynik biorąc pod uwagę przyjemność i łatwość samego treningu. Systematyczne treningi mają bardzo duży wpływ na proces odchudzania nie tylko ze względu na kalorii spalane podczas samego treningu, ale także dzięki przyspieszonemu metabolizmowi na skutek dużej dawki ruchu. Nie ma znaczenia wiek, czy sprawność fizyczna ponieważ trening nie jest skomplikowany. Jazda na rowerze nie obciąża tak bardzo stawów, jak na przykład biegi czy aerobik, dlatego technika ta jest odpowiednia też dla osób mających nadwagę lub problemy ze stawami.
Więcej informacji o Rowerach Treningowych Momentum znajdziesz w katalogu, który możesz ściągnąć tutaj, lub w naszych sklepach internetowych.
Rower Reebok Momentum B9.5
Rower poziomy Reebok Momentum R9.5
